
Sana alimentazione
Il corpo umano per crescere e svilupparsi in condizioni ottimali ha bisogno di una corretta alimentazione fin da bambini: conosciamone i principi base. E’ importantissimo imparare sin da giovanissimi ad impostare la propria dieta in modo che sia sana, equilibrata e variata, cioè sapere cosa magiare, come scegliere e combinare gli alimenti e come distribuire i pasti nella giornata. Non temere, mangiare sano non significa rinunciare al gusto!
I bambini scopriranno:
- che il cibo è la nostra primaria fonte energetica
- come il cibo si trasforma in energia e calorie
- come funziona l’apparato digerente
- l’importanza di una sana ed equilibrata colazione
- l’origine degli alimenti: vegetale o animale?
- le differenti caratteristiche nutritive e le funzioni dei vari principi nutritivi
- il concetto della piramide alimentare e la frequenza consigliata di assunzione degli alimenti appartenenti ad ogni gruppo
- cosa sono le calorie e perché si dice… bruciarle!
- come evitare disturbi alimentari e/o obesità
Qualche scatto dei nostri laboratori
Il laboratorio Sana alimentazione fa parte del progetto La scienza pazza a casa tua!, il programma di laboratori didattici e animazioni che Leo Scienza realizza online, attraverso piattaforme per videoconferenze, raggiungendo bambine/i e ragazze/i su pc, tablet e smartphone!