Sport e salute

Sport e salute

L’importanza di una sana e corretta attività fisica

L’attività sportiva è da sempre legata alla crescita personale, intesa sia come sviluppo fisico che intellettuale: il famoso “mens sana in corpore sano”… Riscopriamo le potenzialità e l’importanza della pratica sportiva e le principali norme da seguire per svolgerla in maniera corretta.

I bambini scopriranno:

  • che esiste una correlazione positiva tra salute e pratica regolare di attività fisica
  • la differenza tra esercizio fisico, attività sportiva e forma fisica
  • come l’esercizio fisico adeguato modella il corpo, lo rende più agile, lo protegge maggiormente dalle fratture, lo rende più armonioso e robusto
  • che l’attività fisica ha effetti positivi sul nostro sistema nervoso e ormonale: agevola l’apprendimento e la memoria, migliora l’umore e combatte la depressione
  • che fare attività fisica riduce il rischio di mortalità per tutti
  • che è preferibile praticare un’attività fisica moderata ma costante
  • “bruciare” i grassi: cos’è e come funziona il metabolismo
  • l’importanza dell’alimentazione per svolgere movimento
  • quali sono le principali regole da seguire quando si fa attività fisica

Qualche scatto dei nostri laboratori

Sport e salute Leo Scienza Ragazzi Bambini Animazione Scuole Laboratori Primaria Secondaria Sana Corretta Attività Fisica Esercizio Fisico Alimentazione Movimento Esperimenti Scientifici Divertenti
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Il laboratorio Sport e salute fa parte del progetto La scienza pazza a casa tua!, il programma di laboratori didattici e animazioni che Leo Scienza realizza online, attraverso piattaforme per videoconferenze, raggiungendo bambine/i e ragazze/i su pc, tablet e smartphone!

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