Sport e salute
Sport e salute 
L’importanza di una sana e corretta attività fisica
L’attività sportiva è da sempre legata alla crescita personale, intesa sia come sviluppo fisico che intellettuale: il famoso “mens sana in corpore sano”… Riscopriamo le potenzialità e l’importanza della pratica sportiva e le principali norme da seguire per svolgerla in maniera corretta.
I bambini scopriranno:
- che esiste una correlazione positiva tra salute e pratica regolare di attività fisica
- la differenza tra esercizio fisico, attività sportiva e forma fisica
- come l’esercizio fisico adeguato modella il corpo, lo rende più agile, lo protegge maggiormente dalle fratture, lo rende più armonioso e robusto
- che l’attività fisica ha effetti positivi sul nostro sistema nervoso e ormonale: agevola l’apprendimento e la memoria, migliora l’umore e combatte la depressione
- che fare attività fisica riduce il rischio di mortalità per tutti
- che è preferibile praticare un’attività fisica moderata ma costante
- “bruciare” i grassi: cos’è e come funziona il metabolismo
- l’importanza dell’alimentazione per svolgere movimento
- quali sono le principali regole da seguire quando si fa attività fisica
Qualche scatto dei nostri laboratori
Il laboratorio Sport e salute fa parte del progetto La scienza pazza a casa tua!, il programma di laboratori didattici e animazioni che Leo Scienza realizza online, attraverso piattaforme per videoconferenze, raggiungendo bambine/i e ragazze/i su pc, tablet e smartphone!
